男方不一定要补，胎儿是在母体中成长的，所以为预防神经管畸形，母体不能叶酸缺乏；但男方应当补充锌元素，有助于受孕和提高受精卵质量，胎宝宝自然结实健康啦！富含锌元素的食物有：贝类、牡蛎、坚果、海鱼等，很有效果的。准备怀孕 前丈夫就开始每天一粒“施尔康”会更加有好处，我们就是这样做的！ 在多建议你一下，营养素女方应当早补，甚至是提前补！我打算要宝宝时，提前一个月开始吃——“福施福”孕妇营养素补充剂软胶囊（各区县计生委推荐）。英国原产进口，含有足量的叶酸、钙、铁、锌等12种人体必需的维生素、11种矿物质。孕前开始服用可提高营养储备；孕期开始服用可促进胎儿大脑发育；哺乳期服用增加乳汁营养素成分。市售79.5元（30天用量），各大药店都有；经济点可向丽家宝贝妇婴用品公司直购，售价55元，TEL: ；或红孩子妇婴用品公司直购 。我一直吃到宝宝3个月，感觉受益匪浅，相信你会考虑的！祝你好孕！！