你胃口不好，又需要补钙，可采取以下方法： 1、选择合适的钙剂： 目前，钙剂品种很多，疗效也不好评说，但复方氨基酸螯合钙胶囊（乐力），是一种不错的补钙制剂。 它的特点主要是将钙、微量元素等与氨基酸形成螯合钙，并辅以维生素D3等，组成复方制剂，且有胃肠中溶解吸收较好，服用量也较小，每次1粒，日1 次即可，可减轻对胃的刺激。 另外，钙尔奇D600片，也可选用，每片含碳酸钙1.5克（相当于钙600毫克），维生素D3125国际单位 。一次1片，一日1-2次； 2、饭后服用： 为避免药物对胃的刺激，可在早饭后或晚饭后半~1小时服用，这样即不影响药物吸收，又对胃减轻刺激。 3、注意胃部保养： 注意饮食调理，宜食易消化的食物，饮食要定时定量，避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷等。 如有急性胃痛时，应暂停服用刺激性药物，给予斯达舒等止痛药物口服，待症状好转后再服用。必要时做有关检查，除外胃炎与溃疡等胃部疾病。