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如何把啤酒肚消下去?最近吃胖了脸上也有肉了比以前好看了很多但是小
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：7次
问题描述：最近吃胖了 脸上也有肉了 比以前好看了很多
但是小腹也大了少
有什么好办法 可以解决
脸比较胖 小腹减下去
希望有些实际方便的办法
少喝酒 多运动 少坐着 睡觉最好平躺 最有效的方法是系腰带 还有吃饭最好站着吃 每天晚上吃完饭去花园或者上街溜达半小时 有经济能力的可以去健身房去做锻炼 下工夫绝对能去掉的 坚持就是胜利
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