看你现在这个情况，肯定是个前列腺炎。没有血精，精囊炎的可能性比较小。最好是查一个前列腺液看看。如果白细胞比较多，可以给予消炎药，外加前列腺炎的中成药一起吃。规律排精，不要喝酒，每天坚持快走一个小时，还是可以恢复的。