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脚凉咋办
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：5次
问题描述：脚凉咋办
我判断你手可能也不会太暖，这是末梢神经循环不畅导致的！这是很多女性遇到的问题，我建议：
每天有规律的适当运动，尽量多走路，如有可能早上可以跑跑步！
每天煮饭或者粥里或者煲汤要保证有２０个枸杞和３个红枣
可以适量摄入一些维生素Ｅ、C、钙、B族维生素
如果你每天能坚持，半个月后，我等你好消息
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