倒立伤眼。常做倒立活动，可以调节神经系统和改善全身的血液供应状况，特别是有助脑部的供血，对防治颈椎、腰椎、内脏下垂等病有益。 　　但研究发现，倒立运动者的眼压和视网膜动脉压有增高现象，常需几分钟甚至更长时间才能恢复。因此，患有青光眼、高度近视、糖尿病或视网膜血管病者当慎行倒立运动。