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气管不好,如何预防?姥姥年事已高,气管和肺脏不好。平时怎么保养?

发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:5次 分类: 生活-保健养生
问题描述:姥姥年事已高,和肺脏不好。平时怎么保养?
慢性支气管炎是中老年常见的多发病,但无特效的根治办法。慢性支气管急性发作期,可用抗生素控制感染,同时配合祛痰、镇咳治疗,如并发喘息同时加用解痉平喘药。 护理保健①戒烟。②脱离空气污染环境、呼吸新鲜③注意气候变化,防寒保暖,尤其在季节交换,气候突变时,做到随时增减衣服和被褥。④冬天外出戴口罩、周围巾,避免阵风吹袭,预防感冒。⑤多饮开水或茶水,每日6-8杯。 3. 饮食保健①饮食宜清淡,多吃高蛋白营养丰富食物,如瘦肉、鸡、鸭、动物内脏、牛肉、蛋类、牛奶、和豆制品等。②发作期多吃绿色蔬菜,如蓬蒿菜、刀豆、马兰头等。③多吃化痰食物如萝卜、菠菜籽、冬瓜仁、白茄籽、苏子、枇杷仁等。④喘息型少吃或不吃海鲜、黄鱼、带鱼、橡皮鱼、虾、蟹等。⑤忌食毛竹笋以及辛辣熏烤肥腻饮食。⑥中等青萝卜1个,大米100克煮粥经常食用。⑦常吃板栗烧猪肉。⑧多吃水果如梨、桔、柑、西瓜、甘蔗、荸荠等。⑨戒酒。 4. 起居保健①定时打开门窗,保持居室空气流通。②湿式打扫地板,减少尘埃飞扬。③加强耐寒锻炼、冷水擦脸擦身。 5. 保健①经常进行体育锻炼:医疗步行、慢跑、太极拳、气功等。②揉搓颈部:将两手掌搓热,然后两手掌在颈部摩擦,直至颈部发热为止,每天2次,可改善胸部和肺部的血液循环。③两手摸墙:面墙、两手举起向最高处摸墙,摸后放下,反复次。④胸膝运动:跪在床上,弯腰、前臂屈曲贴在床上,使胸部尽量向下压床,然后抬起胸来向后压,如此反复抬起压下30次。

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