通过我的亲身体验把，给你的建议是，虫草（藏诺虫草、门杰虫草）都可以，因为虫草在中医记载中冬虫夏草，性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。藏诺虫草胶囊，滋阴补肾，提高性功能，调节内分泌紊乱，对改善更年期综合征和生殖功能低下，以及腰膝酸软非常有效。同时具有增高降皮质醇含量，提高肾上腺、胆固醇含量，使肾上腺增重，增强肾上腺皮质，增加肾上腺素的分泌。补肾壮阳的效果好，食用者肾功能好转率占60-70%。医学研究表明，虫草含有精氨酸等多种氨基酸、微量元素锌、腺苷、虫草多糖等，能够调节内分泌，促使性腺分泌，抑制泌尿系统疾病。《中华人民共和国药典》记载其功用为：“补肺益肾，镇静安神。用于久咳虚喘，劳嗽咳血，阳痿遗精，腰膝酸痛。” 所以你也可以试试哦~~~