你10年前患有胃病、胃穿孔，现在无明显症状，说明胃病已经治愈，主要是注意对胃的保养，防治胃病复发。 胃病的保养还应注意以下几点： 1、谨慎用药： 应避免服对胃有刺激的药物，对阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松、硫酸亚铁等，对胃刺激较大的药物，一是能避免服用的，尽量避免，必须服用的，一定要在饭后服用，可大大减少对胃的刺激。 其他大多数药物，也应在饭后服用，只有健胃药、抗酸药、胃肠解痉药、肠道抗感染药等，为饭前服用。 2、要养成良好的饮食习惯： 进食不易过饱，一日三餐要定时定量，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主。不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。 3、胃病患者应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性（汽水）、酸辣等刺激性食物，冷饮也应少用，避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。另外，不易食用生、硬等食品。 4、放松心情： 工作与精神紧张、生活不规律，是引起胃病的主要原因，精神紧张、心理压力过大，是引起胃病的促发因素，容易引起胃粘膜障碍和胃机能紊乱。 调节工作节奏，保证充足睡眠，缓解工作压力，消除紧张的情绪，是增强胃肠功能的主要措施。