可以听懂大半~有些微区别~宁波人听上海话基本没有问题，这里面有两个城市都位于吴语区的关系，更重要的是两个城市有着较深的历史渊源，一个明显的证据就是对宁波人来说，上海话要比杭州话好懂得多，而上海却比行走要远得多。主要的原因是自上海开埠以来，有大量的宁波人活跃在上海的各行各业，很多宁波人通过努力奋斗成了叱咤风云的富商巨贾（如叶澄衷，虞洽卿等），在上海滩具有较大的影响力，宁波人的语言、习俗等都对上海产生了深刻的影响，众所周知的“阿拉”，事实上就来自于宁波话的自称，由于早年宁波人在上海的影响力，使得这一称呼逐渐被上海人接受并沿用至今。宁波人在上海是如此之多，以至于几乎宁波的老市区以及镇海、慈溪、余姚等地几乎家家户户都有“上海人客”(人客即亲戚的意思)，另据统计大约有1/3的上海人祖籍宁波，这也就不难理解为什么上海话跟宁波如此接近了。不过随着近几十年来经济的加速发展，社会、经济、文化环境也经历着巨大的变化，上海和宁波的语言已经没有老话那么接近了，但是两地在语言沟通方面仍然基本不存在大的障碍。