首先问问：你妈妈年龄多大？体质如何？属虚寒、湿滞、血淤气滞、还是燥热？她收经没有？更年期分三个阶段：绝经前的过渡(5-6年左右)、绝经(停经一年以上不再来)、绝经后(绝经以后的10年)。体质不同的人，阶段不同的人，服用的保健品也就完全不同。