死胎后一般要刮宫，对身体当然有损伤，保养方面就按照产后保养（做月子），至少半年后再怀孕． 造成死胎的原因很多.有一半是由缺氧引起.如胎盘前置,畸胎,宫内发育迟缓,感染等等.临床上还有许多原因不明的死胎,但对其检查后发现均有胎盘组织学异常,如出血性内膜炎,急性绒毛膜羊膜炎,胎盘后血肿等.比如环境污染，装修等与有毒物接触，家中的，错误用药，孕妇酗酒，抽烟等等。 建议应对死胎进行全面的检查，弄清造成死胎的原因，即诊断，然后针对该诊断查阅其原因，再针对原因进行预防。 为减少死胎及胎儿畸形的发生，加强孕期保健特别是孕早期保健和提高广大育龄夫妇的保健意识非常重要。 孕早期:胚胎对外界的一些不良刺激特别敏感。而畸形胎儿也是在胚胎时期受外界不良刺激的影响发生异常分化的结果，所以，孕早期保健至关重要，应做到以下几点:（1）忌流感、风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹等病毒性感染。因为这些病毒特别是风疹病毒、巨细胞病毒能导致死胎及胎儿畸形，所以孕期特别是孕早期尽量不去人员密集的公共场所，以减少各种病毒性疾病的感染。（2）忌滥用药物，提倡合理用药。很多药物对胎儿有影响，有的是肯定致畸，如抗癌药、镇静催眠药、激素类等，所以孕妇必须在医生指导下服用药物。（3）忌烟酒。烟酒对胎儿是有害的，孕妇吸烟、饮酒可致胎儿宫内发育迟缓、死胎、胎儿畸形、早产等，所以孕妇禁止吸烟、饮酒，同时也应减少家庭中的不良因素如被动吸烟，丈夫饮酒等。（4）忌接触有毒有害物质，如汞、铅、农药等。（5）忌接触X线。孕早期作X线检查对胚胎有很强的致畸作用。（6）加强孕早期营养。有人调查生过 畸形儿的妇女中，40%在孕早期明显缺钙、磷和维生素B、C、D等。因此孕早期进含丰富营养的物质是避免畸形儿发生的有效方法。在做好孕早期保健的同时，还应定期进行产前检查，接受孕期卫生指导及系列卫生宣教，必要时行B超及实验室检查，如甲胎蛋白、羊水细胞培养、染色体分析及酶的测定，一旦发现异常，应及早终止妊娠。