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怎么练习手腕变粗些?
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:8次
问题描述:怎么练习手腕变粗些?
我自己练的简单方法:
方法1:用绳一头系重物,另一头系短木棍,两手伸直握木棍卷绳子。
方法2:坐马桶时间伸平双手抓拳头。
方法简单有效,而且方便,试试吧!
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