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10.1的国庆终究还是结束了，我却很恐惧~~！各位朋友们，很多事

发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：7次分类：健康-外科-泌尿外科

问题描述：各位们，很多事情我很我和我妈妈讲过了，很多的朋友都给予我开导。我不知道为什么我和大家的关系就是无法相处好。在9月30日准备要放假了我很开心，如今一周的节假日已经过完，明天我就要去单位上了，我却在害怕，我恐惧要见到那些人。我这个人不太爱说话反应也挺迟钝的，很敏感。我潜意识里面是抱着不要得罪人的心态想要和大家相处好，所以别人说话顶撞我的时候或者说我你的时候我下意识里不知道反驳不知道怎么接嘴不知道怎么说，就会给人一种好欺负的感觉。我这个人也没有自信心，做什么事情都觉得做不了也做不好，脑袋里面总是会想着最坏的打算。我很恐惧到单位上去了，不认识的人或许还好些各位们，很多事情我很我和我妈妈讲过了，很多的朋友都给予我开导。我不知道为什么我和大家的关系就是无法相处好。在9月30日准备要放假了我很开心，如今一周的节假日已经过完，明天我就要去单位上了，我却在害怕，我恐惧要见到那些人。我这个人不太爱说话反应也挺迟钝的，很敏感。我潜意识里面是抱着不要得罪人的心态想要和大家相处好，所以别人说话顶撞我的时候或者说我你的时候我下意识里不知道反驳不知道怎么接嘴不知道怎么说，就会给人一种好欺负的感觉。我这个人也没有自信心，做什么事情都觉得做不了也做不好，脑袋里面总是会想着最坏的打算。我很恐惧到单位上去了，不认识的人或许还好些，但是和认识我又是相处好久了的同事相处我会很压抑很拘束。我会本能的怕和她们讲话，她们顶我几句我不知所措。我又很在乎别人的看法和想法，总想他们怎么说我的怎么想我的？别人却根本不会担心我怎么看他们想他们吧。别人感觉我对有些人是求着她们托着她们玩，别人顶你你不会回嘴还要对她们那么好，这不是求着别人对你好吗？可是我自己并不是这样的想法，我不知道为什么会这样，越想要相处却会推的越远？我真的好累！我不知道该怎么做怎么面对和相处处理好人际关系，之前有个朋友说我的动作和表情会给别人一种欺负我的习惯，就是很自然的会跟我说话大声点凶一点。我真的觉得好笑又不公平，那她们就有权利这样子做吗？朋友们，你们说我该怎么办呢？请帮帮我

感觉主要是自卑心理影响着你。正确的认识自己和他人，能够做真实的自我，太敏感就会太受伤害。所以很多时候你通过变化思维方式来帮助自己调节自己就是能够有不合理的认识到合理的认识，每当你感觉别人对你不好啊等等的时候自己也换个想法去理解可以多和好朋友沟通心理医生的确不是万能的的确需要自己的领悟和自己的积极努力来完善自己但是心理医生毕竟具备专业知识，分析能力和洞察能力比一般人要好。可以利用身边的心理支持，非专业帮助也很好。再就是考虑心理学的专业帮助人际交往不够好，不知道你以前怎么样就是没有工作前，上学的时候呢？和你性格有关系，不是短期就这样的。所以你要克服自己，是需要先正确的认识根源，根源在哪里，你找到根源，正确的认识了问题和自己，你就能找到出口/ 祝福你