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有没有什么好的增肥的方法？我身体很健康，每天也坚持锻炼，可就是太
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：5次
问题描述：我身体很，每天也坚持锻炼，可就是太瘦了。那为好人帮帮忙哈！
一:每晚睡前喝一杯纯牛奶;
二:多运动;
三:保持充足而良好的睡眠;
四:增加一点膳食的摄入量;
五:若有不开心的事,放开心情去面对,别记在心上.(这是最重要的一点,切记.)
最后祝你成功.:)
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