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缺铁性贫血的人吃什么水果，我姐姐刚去检查回来发现有贫血，平时精神?
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：4次
问题描述：缺铁性贫血的人吃什么，我姐姐刚去检查回来发现有贫血，平时精神不佳，老是想睡觉，除了补铁的食物外，有哪些水果可以补铁补血呢
贫血的人可以吃些红枣，红枣含铁高可以补铁补血的，还有桂圆可以补血气，其他的水果葡萄，苹果也要吃，水果的含有有维生素C和各种物质可以提高铁的吸收。
缺铁性贫血可以服用一些营养铁剂，我妈妈贫血吃了两个月的铁之缘片，效果不错，吸收好，服用方便，和日常饮食配合贫血很快就好了
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