人最健康的状态是体液呈弱碱性，一旦呈酸性，说明人处于亚健康状态，免疫力会下降，抵抗力低下，很容易感染生病，而我们整天处于电脑，手机等电子产品的辐射下，环境污染，吸烟喝酒，造成体内自由基过多，自由基会氧化人体的细胞，导致衰老和慢性疾病，故容易感冒生病，莫--柔--米+拂--朵--植--物--素（nj740915掌--柜）可以提高免疫力，增强代谢，抗氧化，抗衰老。 平时多运动，饮食提倡低脂低执量，红薯，洋葱、西兰花、蕃茄、胡萝卜等蔬菜多吃，多喝白开水，水果也应多吃，情绪放松，这些都能一定程度增强人的抵抗力，延缓衰老。