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每天三餐中两餐喝酸奶能不能瘦早上喝酸奶吃全麦面包(或者馍片,煮鸡
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:9次
问题描述:早上喝酸奶吃全麦面包(或者馍片,煮鸡蛋)
中午米饭吃点熟菜
晚上喝酸奶吃点小点心
每天吃点水果
再配合适量散步
这样能减肥吗
会不会营养失衡?
坚持应该可以哦
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