1、把包装打开，展开巾身； 2、撕掉背面的纸，把巾身粘牢在内裤中间位置； 3、再把护翼两旁的纸撕掉，把它们粘在相应位置的内裤背面，固定住。 一般量少时用日用的，量多时用夜用的，比较节省和保险，尤其出门时如果较长时间不能换，最好先用夜用的，而且一定要多带几块卫生巾在包内，方便更换。 *** 有条件的话，尽量要常换卫生巾，因为这个时期细菌特别容易滋生，经常更换能够最大限度的减少细菌滋生。 健康科学的使用卫生用品，是积极的生活态度。