注：文章内容来源于网络，真实性有待确认，请自行甄别。
针灸减肥有效吗？会不会很痛！！
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：5次
问题描述：针灸有效吗？会不会很痛！！
针灸 控制食欲 ,不能持久，一旦停止，食欲恢复后，就会反弹
算一下每天的热量吧？
人一天最低需要摄入1000大卡热量
人正常消耗热量一天为2000-2400大卡
所缺乏的1000-1400大卡就需要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉。比如：节食，而失去的肌肉是马上会反弹的）
一周缺少7000-9800大卡
7700大卡=1公斤脂肪燃烧的热量
一周减0。91-1。27公斤，一个月减3-5公斤脂肪
这种减肥方案符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法
猜你喜欢
- 减肥·减肥·我要减肥·为什么人家减肥的效果都那么好·我是越减越肥
- 为什么人家的效果都那么好·我是越减越肥呀？少吃对我来说都没什么用似的，本身上班就没有多少运动量，一天累的要死回家就想睡觉·怎么才能减肥呀
栏目分类全部>