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走了半个多小时的路相当于消耗了哪种食物的热量呀！
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：5次
问题描述：走了半个多小时的路相当于消耗了哪种食物的热量呀！
"以一个70公斤体重的人为例，消耗一罐330毫升可口可乐的热量，你大约所需要的运动时间为： 跳绳（中等强度） 约11分钟
游泳（蛙泳，一般速度） 约11分钟
慢跑 约17分钟
健身操（轻或中等强度） 约26分钟
中速走路（5公里/小时） 约34分钟
收拾餐桌（走动），做饭 约47分钟 这是根据2007中国居民“膳食指南”计算出来的。"
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