我好象看过这本书，不管他是什么方法，看过了你总会学点东西。 每本书都有自己的特点，如果有条件，多翻点别人学习方法，从每本书都可以学到一点，日积月累，你会总结出自己的学习英语的方法了。 我记得我还看过一本书叫做《躺着学英语》，主张从听力入手，全面提高英语能力。作者购买大量的英语磁带，VCD，大量听，听力上去了，语法，语感什么的也提升了不少。 不知道你现在是什么水平，初中？高中？还是其他？ 我个人学英语没什么特别方法，从初中按部就班学的，之前做大量的题目，那时候没有什么条件做英语阅读，就是靠一题题题目加强自己的语感的。别人会觉得做题目很枯燥，其实只要你找到满足感，每做出一道题都会很开心的。 大学后上的是英语系，好象也没认真过，那些电影原声带买了不少，散步，吃饭都在听，晚上上床之后也是听着睡觉。所以听力是我的强项。 总之，听力就是靠听，听不懂没关系，听力其实就是一个习惯语速的问题。就象我们遇到一个朋友讲话很快，我们听不懂，但和他相处了一段时间后，我们就可以听得西习惯了。英语听力也是这个道理。 其他，语法方面，语法就等于公式了，多做题目，题目做多了，语法就好了。你就会明白Look forward 后面的动词是ing 形式，stop doing 和 stop to do 有什么区别。 阅读靠词汇，也靠语法，平时多看看报纸杂志，象21世纪报，英语阅读，英语学习（English Language Learning，我个人认为是很好的一本杂志），疯狂英语阅读版。不要每次碰到新词都去查，就当在看小说，囫囵吞枣，不懂的地方就瞎猜。这样看完了也很有好处的，不知不觉中，你的语感就在变好了。当然，每天也拿出一小段来精读（查单词，用法）也很必要。 写的方面我就没资格多说了，我自己也很懒，而且也怕写作。所以协作水平一般。 不知道你现在在哪个级别，是否是初学者，我唠叨了一大堆不知道有没有用。 英语学习最最重要的是兴趣，所以多阅读是很有必要的，象我自己，平时就靠着多阅读，英语专业4，8级都过得很轻松。4。8级成绩出来听到同学说不理解：“平时那么疯狂玩游戏，怎么又考那么好” 如果你所在地区能接收到中国国际广播电台，早上6点-7点的英语节目，晚上8点30-9点，11：30-12的英语教学节目都很不错。 中央9套英语节目可以经常开着，很不错的。 上班时间到了，希望我说的对你有帮助。共同努力吧！！！