不必过于担心，我家宝宝当初也是这样的，也没少着急，大了以后就好多了。 总结当初采取的办法如下： （1）开塞露：是直接注入肛门的润滑剂。优点是立竿见影，挤入后立刻就能拉出来；缺点是这种方法治标不治本，不可以常用，长期使用会产生依赖性。所以这种方法可用于救急，实在天儿多了，偶尔用一次缓解一下是没问题的。 （2）益生菌：法国合生元、妈咪爱、丽珠肠乐之类的均可，改善肠道环境，可以长期服用。优点是无副作用；缺点是见效慢，费用较高。 （3）西瓜：这是终极必杀技，是我从北京儿童医院老专家那里学来的。优点是见效快，无副作用；缺点是费用较高，冬天的西瓜太贵了。大一点孩子可以切成小块直接吃，记住是饭后吃效果好，如果便秘较重，每是三餐后都要吃。宝宝较小时可以喂西瓜汁，注意刚开始时要少喂些，避免腹泻。