家长应该加强孩子的体格锻炼,多到户外活动保持室内空气流通，最好能开窗休息； 防止环境污染。有吸烟习惯的家长不要在室内吸烟，以免孩子吸入二手烟影响呼吸系统功能注意膳食均衡，适当补充微量物质。要多给孩子吃含铁、锌、钙及各种含维生素A、C的食物，必要时在医生指导下使用补充剂； 少到人流集中的场合，避免接触上感的病人；在流感流行季节，体弱儿可注射流感疫苗，反复上感儿要使用一些免疫调节剂。 注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理 脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好。 如抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，可以补锌。免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。 以上是提供你参考的一些方法，希望可以对你有用哦。培养孩子良好的饮食生活习惯，不挑食偏食。鼓励孩子多运动，强身健体~（若您对我的回复满意，请选择“对我有用”， ﾟo｡oﾟ感謝ﾟo｡oﾟ您的采纳~）您是说增加孩子抵抗力吧。主要就是平衡饮食，保证有体育锻炼的时间。不要乱吃药。