你好，如果是刚刚出现的肛门部位疼痛，一缩肛就疼，往往是肛门括约肌地方有破损如肛裂之类或者炎症。你可以先买马应龙痔疮栓，每天塞2次，一次一颗。同时多次蔬菜，这个季节，春笋比较好，多喝开水，保持大便软而且通畅。也可以多吃蜂蜜。这样治疗3天如果还没有好转，那就需要去医院看看是什么问题。