视网膜裂孔是视网膜的一处全层裂开,就象衣服有一破口一样。一般是由于视网膜有变性区,由于玻璃体的牵拉形成裂孔。视网膜裂孔的形成是视风膜和玻璃体两种组织变性的共同作用的结果。好发于中老年人,尤其是高度近视患者,是与老年人或高度近视的玻璃体和视网膜常有变性有关。依你的描述正确诊断应该是黄斑裂孔，斑裂孔是指黄斑部视网膜内界膜至感光细胞层发生的组织缺损, 严重损害患者的中心视力，除特发性黄斑裂孔外，其它原因所致者病因均较明确，如外伤、高度近视、囊样黄斑水肿、炎症、视网膜变性类疾病、 黄斑前膜和日蚀性视网膜病变等１、用眼不易过度疲劳； ２、高度近视者少提重物、少做剧烈活动，高度近视的人最好不要献血。 ３、防止眼外伤； ４、如患近视眼的病人应定期到医院检查，尤其是眼底不好的近视患者； ５、定期的眼部健康检查最好每半年一次。