挫折感由两点决定，一个是实际遭受到挫折的量，还有一个是耐挫技能。在客观上，一些孩子天生比另一些更容易遭遇更多的挫折。比如，好动的小孩、慢热的小孩、敏感的小孩、好激动的小孩，在融入社会大环境本身就会略难一些。另外，如父母离异、变故、不停搬迁等环境原因，也会是一个挫折源头。“易受挫”的孩子尤其需要大人的介入和帮助，他们需要实实在在的解决眼前的困难。另一点是孩子“耐挫技能”弱。这一能力包括孩子对待挫折的观点、调节悲伤无力情绪的策略、积极思维的方式、寻找支持圈（求助）、分析问题，制定目标，并付诸行动以解决问题的全过程。很多看起来“自尊心很强”的孩子，本质上都是“耐挫力”较弱的问题，“受不了”对自己的不胜任和别人的否定。“耐挫技能”需要作为一项目标来培养，这也许就是“挫折教育论“所倡导的核心。也就是说如果你想提高孩子的自信心，要帮助孩子控制他的挫折感。如果本身你的小孩是”易受挫“人群，他需要得到切实可行的帮助，帮他度过困难。而所有的小孩都需要更多的“耐挫技能”来应付日常生活中的小挫折，以为将来可能的大挫折做好准备！