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走向希望我的体质不好,本来靠意志力锻炼的向健美运动员的形象发展,
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：4次
问题描述：我的体质不好,本来靠意志力锻炼的向健美员的形象发展,但锻炼上肢手腕曾受伤,锻炼下肢脚跟曾受伤.多年来不敢锻炼,再加上胃病,身体状况每况愈下,现在非常消瘦,现在比葛优还要瘦.并且意志力跟随一直在下降，以前想做成什么事,学什么不达目的不罢休，现在成了只有想法没有行动。
我该怎么样改变那？
我看先从你的胃病入手.想一想,胃是多么重要!!
薏仁米补气效果不错,可以坚持用此熬粥补胃,一个月定能见效.
有了身体的基础,一定能够锻炼的好好的.
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