我是过来人（今年24岁），教你个办法：半年（一年）内不要吃辛辣油腻的食物（忍一忍），多喝水（一有时间就喝，多几次WC没什么关系吧），多锻炼（跑步或者其它），要有足够的睡眠时间（但是不要睡懒觉），还要坚持早晚用冷水洗脸（用祛痘洗面奶），还有重要的一点是千万别去挤它，会留疤的！让痘痘成熟之后自然脱落！最后，保持好的心情，很快就会有效果的！因为，小猪说的就是我~，哈！祝你成功！！