您好，在备孕期间我不建议吃这类保健品，你准备要小孩之前建议你做个孕前检查，孕前双方进行健康检查是保证优生后代的必要条件之一。孕前检查的项目除一般的体格检查外，还应进行血、尿常规，乙肝表面抗原、和一些特殊病原体的检测。有条件的地方应该进行染色体的检测，避免遗传性疾病。