一、频繁开关机有损于电脑的寿命，深受其害的是硬盘和显示器。硬盘在不工作出了时读写磁头是和盘面挨着的，开机后高速运转所产生的浮力，使磁头飘浮在盘片上方进行工作，关机后读写磁头又回到原来位置，一开一关自然增加了对磁盘的磨损。显示器在正常工作时，其电流比较平稳，在开关机时由于电流的突然增大与减少对显示器造成一定的冲击，频繁开关机自然对它不利。 二、休眠功能指的是将当前处于运行状态的数据保存在硬盘中，整机将完全停止供电。因为数据存储硬盘中，而硬盘速度要比内存低得多，所以进入休眠状态和唤醒的速度都相对较慢，在休眠时可以完全断开电脑的电源。因此当我们较长时间不使用电脑时，建议使用该功能，它也能让用户开启或关闭电脑的速度大大提高。但休眠毕竟不是把电脑彻底关闭，长时间不用，还是关了好。 三、我个人认为较为妥当的办法是：20分钟以内不使用电脑，什么也不用动，20分--1小时可关闭显示器或使用待机、休眠，1小时以上关闭电脑，这样做，既省电、安全，又有利于对电脑的保养。