不一定是慢性肠胃炎，倒可能胃肠功能紊乱。建议去医院检查一下。 平时不要受凉(尤其是腹部)，应戒烟酒，忌食生冷、辛辣、油炸、油腻之物，多食瓜果、蔬菜，多饮水(晨起一杯淡淡的温盐开水<可偏凉些，若有高血压，则不加盐>，晚睡前一杯蜜、麻油水<若有糖尿病不宜服蜜>)，养成定时排便的习惯，切勿忍便不解，更不要临厕努责；不要久站、久坐，要适量活动，每日早晚顺时钟轻柔腹部一刻钟左右，作些提肛锻炼。