人的本能之中有欲望这东西。 当自己在追求欲望的过程之中，遇到了阻碍，无法越过去。由于欲望得不到满足，但又想去满足，产生的急躁心态。这便是烦恼。 如果自己能超越这曾阻碍，自己便会满足了欲望或者放弃了对欲望的追求，烦恼就会消失。 因此，对烦恼的定义，也许是想满足什么，却满足不了，而产生的心态。 如果能做到，平淡对待。也许烦恼就会少很多。 知足者长乐。追求的欲望越多，烦恼越多。