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肌肉拉伤后,吃什么能有助恢复肌肉?老公前些日子，梨状肌拉伤，经过
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：7次
问题描述： 前些日子，梨状肌拉伤，经过治疗后基本好转，请问大家，吃什么能帮助他恢复肌肉呢？有没有维生素类的补品？有没有好的食疗方法？
谢谢大家！
巧吃水果更健康
◇过度用脑－－香蕉
◇眼镜疲劳－－番木瓜
◇牙龈出血－猕猴桃
◇心脏病－－葡萄柚
◇长期吸烟－－葡萄
◇肌肉拉伤－－菠萝
◇皮肤皱纹－－芒果
◇供氧不足－－樱桃
◇脚气困扰－－柳橙
由于运动量太大,体内酸碱不平衡.肌肉部分弹性减低,很容易拉伤,建议吃多点钙片,维生素C,运动时喝盐水和葡萄糖,减少运动量,逐步好转.
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