你的问题流露出你对补钙药品的疑虑，其实，少年、青年和中年人补钙问题可从日常膳食中得到解决。 然而，婴幼儿和老年人还是要服一些补钙药品的，普通钙片+晒太阳是最经济的办法，当然，现在有许多补钙新产品，既含钙、又含有帮助钙吸收的维生素。 补钙要适时、适度。 祝你健康！