现在ADSL拔号宽带应该不会好慢的，最起码也能达到256KB/S以上的，我估计是你有问题。 1、电脑中毒。 2、系统内垃圾文件太多，导至系统雍肿。 3、内存太小（如果装的是XP系统，建议大于256M以上）。 4、中了恶意垃圾软件。 将杀毒软件更新，全面查杀病毒。 下载”Windows优化大师或超级兔子“，清理垃圾文件 增加存条 下载“恶意软件清理助手”清理恶意软件。 优化系统，将系统默认保留的20%带宽施放出来 选择“开始”菜单，点击“注销”，进到登录的主画面，在登录的主画面中按下Ctrl+Alt+Del两次出现了登录窗口，在使用者名称中输入 Administrator(注：要区分大小)，密码栏中填入自设密码(若没有设定密码者空白即可)按确定进入Windows，单击“开始/运行”输入 c进入到“组策略”窗口，在左边窗口中选取“计算机配置/管理模板/网络/QoS数据包调度程序”，在右边的窗口中双击“限制可保留的带宽”，选择“已启用”并将“带宽限制(%)”设为0，单击“应用”，然后“确定”，重新启动即可。 注意：Windows XP家庭版的使用者不必更改这些设置。 希望能帮到你