站着吃饭好。医学家对世界各地不同民族的用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐式次之，而下蹲位最不科学。这是因为下蹲时腿部和腹部受压，血液受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供应。而吃饭时，恰恰是胃最需要新鲜血液的时候，某些胃病可能与下蹲式就餐姿势有关。人们吃饭时大都采用坐势，主要是因为工作劳累，而坐势最感轻松之故。 而绝大多数人吃饭均用坐姿，因为毕竟坐着吃饭最为轻松而舒适。但联想到人类高血压的发病，科学家的新发现是动物不患高血压，人类却因坐姿而患病，这至少警示人们：高血压患者进餐仍以站姿为妙。 站立吃饭是最佳姿势 其次才是坐姿 最不好的是蹲着 这些取决于身体循环系统的畅通程度 小日本腿短主要原因就是跪着吃饭 要硬说不好只能说站着不雅或者容易累 另外走路吃饭是不好的 血液在肌肉上消耗多了 胃的占用量就少 长期下去会得胃病