出汗多，还不至于脱水。系天气炎热，剧烈运动或劳累等引起的多汗，没有其他不适症状，是正常的生理现象。与个人的体质、交感神经过度亢进有关。可适当补充些电解质，如在饮水中添加糖、盐，增加钙质食物。 “多汗症”则因机体疾病导致多汗，如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、以及更年期的内分泌失衡。这种因为疾病造成的多汗必须针对疾病本身进行治疗。