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冬天人体四肢皮肤上容易起白皮是怎么回事?有点象头皮屑?

发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:4次 分类: 健康-皮肤科-皮肤病
问题描述:冬天人体四肢皮肤上容易起白皮是怎么回事?有点象头皮屑?
冬天人体四肢皮肤上容易起白皮,这是因皮肤干燥,产生皮屑所致。 干性皮肤的人最常见。 冬天因气温降低,会使皮肤的机能减弱,冬季皮肤和血管都处于收缩状态,汗腺、皮脂腺分泌明显减少,而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。再加上气候寒冷,油份会从皮肤表面流失,特别是在洗完热水澡后,使得皮肤表面的油分更少,因而造成皮肤的干燥和粗糙,或产生皮屑,以四肢、特别是小腿的胫前部为著,并可引起皮肤瘙痒等。 防治方法: 1、居住的房间湿度不要太低,室内温度不宜过高,以免加速皮肤水分的散失。可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度。 2、洗澡次数不要太多,每周约1~2次即可,洗澡水温控制在40摄氏度左右即可,不可过热,洗澡时间不要过长,尽量少用肥皂。洗澡时可选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等刺激成分的沐浴液。 3、洗澡后可选用润肤露,润肤奶液等,薄薄地涂抹一层于皮肤上,可保持皮肤柔软光滑,富有弹性,延缓老化,又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病等。 特别是小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑,在平时也可用润肤露,润肤奶液等涂擦。或用油脂类软膏外涂,保持皮肤润泽,使瘙痒和皮屑症状得到改善。 4、注意饮水,合理饮食,适当增加食物中脂肪的摄入,不要吃辛辣食物,少喝酒。 5、加强皮肤营养,适当补充维生素A,如维生素A胶丸,5000单位/粒,日1粒;饮食上要注意多食用蔬菜、水果,适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。

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