三低　　选择低嘌呤食物：虽建议选择低嘌呤食物，但不提倡长期严格限制嘌呤膳食，痛风发作的急性期嘌呤摄入量控制在150毫克/天以内，这将有利于提高药物疗效、尽快终止急性期痛风的症状。　　急性期选用嘌呤少的食物：以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。　　缓解期可适量选用含中等嘌呤的食物：肉类不超过120克/天。三忌　　忌饮(特别是啤酒)因为啤酒中含有大量嘌呤，痛风急性发作的诱因常常与喝酒有关。　　忌服用降低尿酸排泄的药物。　　忌肥胖限制总热量，保持适宜体重，高热量、高蛋白的食物常常含有较多的嘌呤。三多多喝水：最好每天维持1.5~2升以上液体摄入，伴肾结石者最好达到3升，以增加尿酸排泄。多吃新鲜蔬果：多吃新鲜蔬菜和水果，可以减少痛风石的形成；西瓜、冬瓜属碱性食物，且有利尿作用，对缓解痛风有效。古方复贝兹茶，每日2次，每次取1袋放入杯中，用开水冲泡饮用，适用于痛风，体内尿酸过多的人群，能科学有效地中和、溶解人体内日常过量产生的尿酸，防止尿酸结晶。大家可以放心古方复贝兹是经卫生部门检验的，有QS认证及卫生许可编号，配方科学，是绿色防治痛风的最佳选择。 如有什么问题可咨询QQ2729957976。