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怀孕饮食注意什麽
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:7次
问题描述:饮食注意什麽
產前宜多吃的食物
?言腥??月後,體質通常偏?嵋?z取較?鲂允澄?產前?鲅a)
?鲅a蔬菜-菠菜,海?В}蔔煮?B藕?喜耍希喙希S瓜,絲瓜,芹菜,芥藍菜,包心白菜,白菜,豆腐,甘?葉,茄子,萵苣,金?菜......
補胎食品-綠豆,紅豆,青碗豆,魚勿仔魚,雞骨,大魚頭,牛奶.
?鲅a水果-?钐遥愎希鞴希憬叮娈?果,柿子,柚子,李子,枇杷,梨子,草莓,蕃茄.
?鲅a?品-仙草,青草茶,菊花茶,落神花茶.
其他如平和性蔬菜水果等也可???人體質,若原?俸潴w質之???????,也可依??人喜性?z取一些如馬?薯,木耳,香菇,花生,蜂蜜,洋菇,鳳梨,葡萄,椰子,白木耳,芝麻,蘋果,甘蔗,木瓜,??子,柳橙
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