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晚上睡不着？？？最近不知道为什么，晚上总要到快1点才睡的着影响到
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：4次
问题描述：最近不知道为什么，晚上总要到快1点才睡的着影响到白天上课。
希望大家帮我走出这个误区。谢谢 我宿舍的电话
我曾经也这样，后来看医生了，然后开了药．你看看在药店是不是能买到＂枣仁安神＂这个药，好象是中成药．但是你要记得在睡前吃，见效很快，如果你把生物钟倒过来了，就要停止吃了，毕竟是药，吃多了没好处．
最后你的心情要放开，事情是要用行动解决的，不是用想的，如果解决不了就不去想它，也别老想着打电话哦．身体才是重要的．
祝你开心！
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