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烦恼的头发我的头发很硬,非常难打理,有什么法子软化发质?

发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:8次 分类: 健康-人体常识
问题描述:我的很硬,非常难打理,有什么法子软化发质?
您好,洗头时适当加几滴醋。洗完后用茶水浸泡一下,头发就会变得又黑又亮,还会带着一股淡淡的茶香,效果很好,又十分经济实惠。最简单的方法是用烫发药水中的软化剂涂抹头发上,但时间不要太长三五分钟即可冲水,很有效,或者轻烫一下,一样的道理    蛋白质 头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。    维他命B、C 维C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。    胶质食物 含有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更浓密。富含胶质的食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。    多吃海带 海带不仅营养价值高,还含有多种维他命、纤维素和矿物质,还是预防甲状腺病的良药。头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还含有丰富的钙、硫、铁及维他命B、BC等多种物质。因此,常吃海带,对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊功效。

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