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蜂蜜是很甜的东西,长期食用会不会导致发胖??我很喜欢喝蜂蜜,而且

发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:9次 分类: 生活-美食/烹饪
问题描述:我很喜欢喝,而且是经常喝(不对水,直接食用),请问,经常这样喝会发胖吗?或是有什么副作用吗??
不会呀,,我女朋友喝蜂蜜和果醋,我感觉效果不错,皮肤也好看了,,呵呵,,您上网搜索一下会发现其实蜂蜜是可以减肥的 ,,不过注意哦,要买好的比较纯的蜂蜜!! 下面是我在网上看到的蜂蜜减肥法: 蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。  早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。 在减肥过程中,要注意多喝水,有利于新陈代谢,并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激。采用这样的减肥方法,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 蜂蜜减肥有可取之处,大家不妨一试。不过,这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺,也容易反弹,大家不宜长时间进行哦! 

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