三汁焖锅的做法 备料 蔬菜:地瓜,土豆,胡萝卜,莴笋,洋葱,大蒜 所谓的三汁是指番茄酱,蚝油和甜面酱.我又加了一点密汁烤肉酱 这几种酱必须用蜂蜜炒 具体步骤如下:在锅内到入适量蜂蜜,将甜面酱,蚝油,烤肉酱和番茄酱一起加入 锅内熬,待起泡即可 首先锅内加入黄油(我买的是光明牌的) 将黄油融化 黄油全部融化后,到入准备好的蔬菜 蔬菜加入后,盖上锅盖.利用锅内的循环热气,将蔬菜熏熟 此环节加热10分钟 如果怕锅糊,可打开锅盖搅拌,但开盖次数尽量少 蔬菜加热10分钟后,加入鸡翅.将鸡翅均匀的摆放在蔬菜上 鸡翅我是事先用一品鲜,葱,姜,五香粉淹了20分钟的 鸡翅入锅后,再焖10分钟,然后将事先熬好的三汁酱浇在鸡翅上.再焖5分钟 整个三汁焖锅就制作完成 出锅！！！