养成长期吃维他命（也就是维生素，只是英文翻译的不同）是非常好的养生习惯。 但是，没必要听从广告的宣传。“维他命B群营养丸”等宣传其实有欺骗的嫌疑。 维生素是最便宜的东西，各个药店都有出售。 与“维他命B群营养丸”含量完全相同的国产“复合维生素B片”（俗称“维生素B族”）每瓶仅仅几元钱。