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(锻炼)赛跑时穿钉子鞋比不穿的快多少?赛跑时穿钉子鞋比不穿的快多
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：7次
问题描述：赛跑时穿钉子比不穿的快多少?
两人实力相当的话~~
铁钉子鞋适用于煤渣跑道，塑胶跑道用橡胶钉子鞋。
钉子鞋主要用于比赛，跑步锻炼时无需穿钉子鞋。
钉子鞋在短跑起的作用最大，可加大脚底对地面的抓力，防止滑动。穿与不穿速度大不同。
长跑时穿钉子鞋比不穿的快不了多少，如钉子过长还增加运动阻力。（yuan_t)
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