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(锻炼)赛跑时穿钉子鞋比不穿的快多少?赛跑时穿钉子鞋比不穿的快多
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:8次
问题描述:赛跑时穿钉子比不穿的快多少?
两人实力相当的话~~
铁钉子鞋适用于煤渣跑道,塑胶跑道用橡胶钉子鞋。
钉子鞋主要用于比赛,跑步锻炼时无需穿钉子鞋。
钉子鞋在短跑起的作用最大,可加大脚底对地面的抓力,防止滑动。穿与不穿速度大不同。
长跑时穿钉子鞋比不穿的快不了多少,如钉子过长还增加运动阻力。(yuan_t)
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