健身球是一个直径75厘米的充气橡皮球,由柔软的PVC材料制成。它的质料经过特别设计，能够承受达300公斤的压力。因为是一个球体，所以当用它来支撑身体做运动时，可令人充分练习到肌肉的控制能力及平衡能力。 沙袋真的是装的沙子，也有装食盐、木屑等的。有沙袋背心、脚腕沙袋、拳击沙袋、散打沙袋、人体沙袋等。 沙袋以粗帆布或牛皮作外套面料，内置沙芯，中间填充木屑或海绵等软物。小型沙袋内装细沙或木屑。