经常崴脚是和鞋,以及地面都有一定的关系,自己打球的动作有时也会造成受伤的危险! 一般球员绑脚,大部分是因为脚受过伤,运动时会有疼痛,所以尽量绑紧一些,就和打封闭是一样,疼痛会减缓一点. 如果你朋友的脚伤不是很严重,那建议你戴个比较好点的护脚踝的护具,把鞋绑得紧一点就可以了. 若是非要绑脚的话,一个可能是你朋友疼痛的感觉比较重,最好不要做太剧烈的运动,修养好再玩;非要上场的话,就把胶带围绕伤处,尽量裹紧,而且外边配个护具,这样伤痛会少点,但并不鼓励你这么做!