可以吃,但每天不要吃太多,蛋白粉比较难消化,吃多了吸收不好,一样是白搭.还有的人不喜欢蛋白粉的味道 蛋白粉只是补充身体所需的蛋白质,没有你说的那么神奇,吃了它生的宝宝就不得病学习好,你冬天不给孩子穿棉袄,看他得不得肺炎,看问题不要太绝对了 再好的营养品也没有天然食物好,怀孕后还是要多喝牛奶(新鲜奶和配方奶都要喝)多吃新鲜蔬菜水果,每天都到户外适当的活动一下,保持心情愉快,定期做产前检查.这才是生健康聪明宝宝的王道 我怀孕前一年的时间坚持每周去健身房锻炼3次，身体锻炼得很强壮,怀孕的时候基本上没有吐过,妊娠反应很小,一检查出怀孕了就连吃了3个月的叶酸,第六个月开始每天吃一刻钙片,到第9个月就一天半片.平时每天喝孕妇奶粉(严格按规定的比例冲调,换了几个牌子,最后选了美赞臣,我喜欢它的口味),每天吃两三个水果,冬天都天天各种水果不断,有时候还喝酸奶和蛋白粉,但不是天天喝.每天晚饭后出去散步1个小时.我06年4月生的儿子,8斤6两,到现在10个月了,只病过1次,8月份时得了一次小儿秋季性腹泻,此外没有病过